今週は健康診断に行って来ました。
場所が赤坂だったので、空いてる時間に日枝神社へお参りに行ったりしてしまいました(笑)
３年間赤坂で勤務していましたが、日枝神社に行ったのは今回が初めて。とても高い所にあるので、長いエスカレーターつきでした･･･
本題に戻り、健康診断。
毎年３月に受診していたのですが、今年は大きく遅れてしまいました。
１年半以上空いたので、どうなる事やら･･･と心配でしたが、問題なさそうでした。
たまに診断を受けると生活習慣を見直そう～とか思ってしまいますね(^_^;
私は子供の頃から運動が全然得意じゃないので、やっぱり今も運動は殆どしていません。
少し前はそれを気にして、ウォーキングをしたりストレッチをしたりしていましたが、いつの頃からかやっていた事すら忘れてしまい(笑)、事前の問診表を記入する時に「運動はしていますか？」と言う記述を見て思い出しました(笑)ぉぃ
もちろんきっぱり(?)と「いいえ」に○をつけました…
おすすめの運動法などがあったら教えて欲しいです。(*^-^*)ｾﾞﾋ